高溫天氣應該注意哪些關鍵事項

高溫天氣應該注意哪些關鍵事項

      在高溫環境下,人體出汗較多,易使人食欲不振,引起消化道疾病。一些人因強光照射過久,會得光照性皮炎。中老年人頭暈、煩躁、乏力等癥狀比較普遍。老年人血壓易升高,心臟負荷會加重,這就增加了心血管系統的發病概率。嬰幼兒易患熱傷風。鑄鐵平臺建議,在高溫環境下,最好做到:

     1.從冰箱取出的食物切勿直接食用,應放置幾分鐘后再食用,冰涼的刺激性食品和物品也應少用,尤其是小孩和在生理期的女性。       
  2.嬰幼兒的食物盡量不隔夜食用,因為乳制品可在短時間內變質,嬰幼兒的用具也應勤清洗,防止細菌的滋生。
  3.個人衛生要注意。要勤洗手,在屋內時最好多通風,保持室內空氣流通,盡量減少鑄鐵平臺在人口密集的地方逗留的時間。 
  4.盡量避免或減少戶外活動,尤其是10-16時不要在烈日下外出運動。
  5.炎熱天氣外出旅游時,最好隨身攜帶藿香正氣水、風油精、腸道消炎藥、保濟丸等常用藥。  
  6.中午要適當午睡一小時減少工作強度。
  7.要注意防蚊、蟲咬傷、器械割傷、開水、滾油燙傷等。
  8.注意不要讓空調直吹頭部,室內外溫差不宜太大。
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